Овощной супчик «Любовь-Морковь» (Система минус 60)
| Сообщение | Автор | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
14 Дек 2009 23:28
 |
profEGO33
 Асель 41 год France   |
|||||||||
|
Всем системным любителям моркови посвящается
Овощной супчик «Любовь-Морковь» (Система минус 60)  Итак, мы снова куховарим  . В это раз у нас на примете вариант ужинов номер 2: ОВОЩИ+ФРУКТЫ  . Я думаю, что реально пока этим вариантом никто не питался 
Ну, что ж сегодня суперпремьера  . С чем Вас и поздравляю  :
Итак, нам понадобятся следующие продукты. Ингредиенты: *0,5 кг цветной капусты (я брала замороженную) *1,5 средних морковки *3 помидора *1/4 лимона *специи, сухие травы (укроп или смесь итальянксих трав) Приготовление: 1. Закидываем цветную капусту и чищенную морковь в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. 2. После закипания убавляем огонь и варим минут 10: цветная капуста сварится, морковь пока нет. 3. Вылавливаем цветную капусту, и перемалываем в блендере. Полученное пюре сливаем в кастрюльку. 4. Когда перемолим всю цветную капусту, берем 3 помидора и надрезаем их крест-накрест. 5. Забрасываем в ту же кастрюльку с морковью. 6. Вылавливаем морковь, тоже пюрируем. Добавляем к цветной капусте. 7. За эти пару минут с помидор слезит шкурка и можно их выловить и тоже перемолоть. 8. Полученное пюре овощей ставим на огонь, разбавляем до нужной консистенции кипятком. 9. Солим, перчим, добавляем зелень, и выдавливаем ¼ лимона (иначе пресновато будет  )
10. Вкусный супец готов
* как я уже и сказала, мы на этот ужин совместим ОВОЩИ и ФРУКТЫ и поэтому можем позволит себе вот такой коктейль
http://forum.say7.info/post827502.html#827502 |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:33
|
Klava
 Виктория неметчина |
|||||||||
|
Удочку забыла в ингридиенты добавить.
Спасибо, дорогая!!! Без тебя ужины - сплошная проза!  |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:35
|
Gannet
Жанна 50 лет |
|||||||||
Браво..!!! 
зелёную лужу ела...красную ела.... не подвели..
теперь очередь за оранжевой... |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:37
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
прально, сколько можно морковные каклеты есть
это меня просто не могло оставить равнодушной
а почему подвели? 
давай, Жанчик, супчик очень полезный  |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:43
|
Gannet
Жанна 50 лет |
|||||||||
думала не заметишь..успею исправить... это клавиатура и невнимательность такую злую шутку со мной сыграла.... я пробел
ставила...., а "не"... пропустила
я сразу исправила,но ты глазастая...  хорошо хоть перечитала своё сообщение...  |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:45
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
|
Gannet
фух, камень с плеч упал 
ура, Жанчик любит все мои супы |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:47
|
tatiana
 Taня 48 лет Deutschland |
|||||||||
|
Ещё один вкусный супец!!!!
Асель!! Молодец!!! |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:49
|
Gannet
Жанна 50 лет |
|||||||||
угум... я писала в Трынделяндии..сегодня зелёный ела... |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:52
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
спасибо 
ой, я все не могу сесть нормально почитать
так спешила, чтоб Вам похвастаться |
||||||||||
|
14 Дек 2009 23:58
|
Fat Boy
Александр |
|||||||||
|
Класс! Беру!
|
||||||||||
|
15 Дек 2009 0:04
|
oxakal
 Оксана 56 лет Чехия |
|||||||||
|
Ням!!
Эт мне ОЧЕНЬ по-вкусу!!!  Спасибо за рецепт!!! Молодец Асель...  |
||||||||||
|
15 Дек 2009 0:05
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
ура, мой травоядный друг мой суп одобрил
это в системном мире высшая оценка
пожалуйста, Оксанчик |
||||||||||
|
15 Дек 2009 0:06
|
sven785
 Ольга 47 лет Екатеринбург |
|||||||||
|
Аселька! Скоро у тебя будет своя кулинарная книга.
Я так понимаю, ты любишь супы-пюре. Я тоже. Это тебе:  |
||||||||||
|
15 Дек 2009 0:07
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
ага, минимум хочу 14 вкусных вариантов ужина приготовить
чтоб люди не мучались, поедая творог
они очень сытные получаются
до системы никогда их не ела |
||||||||||
|
15 Дек 2009 0:15
|
полесье
 елена Ростов-на-Дону |
|||||||||
|
15 Дек 2009 0:16
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
пожалуйста |
||||||||||
|
15 Дек 2009 1:24
|
Женевьева
 Евгения 42 года Москва |
|||||||||
|
profEGO33 ням-ням,вот еще один вариант ужина,
Ты наша спасительница Асселькин.
А скажи, можно ли морковь использовать,которая осталась от морковного сока,жмых?
ждем скорее  |
||||||||||
|
15 Дек 2009 1:28
|
Л@рчик
 Лариса 61 год Предуралье |
|||||||||
|
profEGO33
Асель! Дорогая! И за супчик к фруктовому коктелю спасибо! Неутомимая труженница системных полей  |
||||||||||
|
15 Дек 2009 2:15
|
Пламя
 Оксана 43 года Белгород |
|||||||||
А несистемным любителям? супчик просто замечательный!!! Очень яркий, оригинальный и невероятно полезный!!!  Спасибо, Аселичка |
||||||||||
|
15 Дек 2009 2:16
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
рада стараться для вас, милые мои
я на терке терла очень мелкой, жмыха не было
если у тебя соковыжималка, то жмых можно смело в суп добавлять
пока все 14 не придумала, но обещаю будут все 14 рецептов
очень приятно 
спасибо
ты уже почти наша
кушай на здоровье |
||||||||||
|
15 Дек 2009 9:08
|
Svetlyachok
 Светлана 46 лет Орск |
|||||||||
Пюрированная пища долго выводится из организма и, следовательно, чуство голода не наступит длительное время. 
Новички! Возьмите это на заметку 
Систеному кулинару Респект и
 |
||||||||||
|
15 Дек 2009 10:56
|
Сафира
 Иришка 45 лет МО |
|||||||||
|
Асель ты супер -МозХ !!! Вкуснотень, обожаю супы-пюре!!!!!
|
||||||||||
|
15 Дек 2009 14:33
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
спасибо, девочки
очень приятно |
||||||||||
|
15 Дек 2009 22:21
|
sunnysashka
 Александра 39 лет West Chester, PA |
|||||||||
|
Супчик просто класс! Когда же я начну себе готовить?!
 А то с Носькой успеваю себе в лучшем случае кусок курицы сварить! А так обычно ем яблоки с йогуртом!  |
||||||||||
|
15 Дек 2009 22:30
|
profEGO33
Асель 41 год France |
|||||||||
ой, узнаю выражение лица
Саш, я себе суп делаю на 2-3 ужина. Может часть витаминов и пропадает, но зато точно все по системе |
