Повышение иммунитета

Dinochka писал(а):

Девочки, в последние время очень часто болею. Подскажите как иммунитет укрепить.

Диночка! как ты относишься к холоду?
Я к тому,что организм включает защитные силы(сопротивляемость). тот же иммунитет. Можно дома начать закаливаться -утречком ведро прохладной воды
на себя с головой - класс!!! Принцип в контрасте. Я раньше так делала, именно с этой целью, но как стала увлекаться баней, то надобность отпала...
Еще в аптеке продают эхинацею, она стоит 25 руб., пьется "не противно", но на ее основе изготавливаются практически все иммунодуляторы, кот стоят в 3-4 раза дороже.

Я тебе желаю здоровья!!!