Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

sven785 писал(а):

Вечером пью зеленый чай, занимаюсь готовкой завтрака для себя (для моих это ужин или тоже завтрак), продумываю завтрашний обед и ужин.

мудро


отчитываюсь:
з: сухие завтраки с молоком +пол кружки кофе с молоком и сахаром+булочка
о: супчик с рисовой лапшой+2 мандаринки+1 яблоко
у: оранжевая лужа