ninaka-Нинуль,я знаешь про что? Когда только начинаешь жить по систем то ОБЯЗАТЕЛЬНО чётко питаться по спискам. Обязательно!!!!
А вот уже для людей,которые живут по-системе больше полугода и больше могут сочетать 6 группу,немного. Для вкуса и аппетита.
