Вопросы по системе-60.

listati писал(а):

Как быть?

если это необходимо для здоровья - конечно пей..здоровье важнее!

listati писал(а):

Если я правильно поняла, то в обед можно смешивать разрешённые продукты из разных групп, а на ужин выбирать только из одной?

еще раз почитай первую страницу основной темы http://forum.say7.info/topic21099.html, на ужин только мясо ни с чем не сочетается..остальные группы могут сочетаться между собой - например фрукты+молочка,или овощи+крупы..