Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

мне нужно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ,чтобы в этой темке вы написали (перечислили ) что вы кушаете на завтрак. Прям через запятую. Если себя ограничиваете то в чём.

На завтрак ем всё, что запрещено после 12: выпечка, всевозможные бутерброды, хлеб с маслом, жаренная картошка, отбивные, котлеты, салаты с майонезами, каши, борщи и т.д и т.п, короче- ВСЁ. Единственное, что сделала - заменила белый сахар на коричневый, и молочный шоколад на чёрный(честно говоря, я ни тот, ни другой не люблю, ем очень-очень редко), и вообще, стараюсь кофе и чай пить без сахара, но с конфеткой или выпечкой.

Svetlyachok писал(а):

Как убедить ,что на системе стройнеют поедая булочки?

Светлан, кто не верит - пусть попробует.Если человек сам этого хочет, его и убеждать не надо. Я вот сестру уговариваю сесть на систему, так она в овет кучу отговорок придумает: и некогда ей готовить себе отдельно(хотя сидит дома, не работает), и денег у неё нет на всякие криспы, йогурты, и организм у неё не привык питаться 3 раза в день, она и так ест всего 1 раз ( но вечером)..... Я и бросила уговаривать.
Девчёнки, честно говоря, у меня муж поначалу тоже говорил: кончай ерундой страдать. А позавчера были у сестры в гостях, так он ей и говорит: Татьян, ну у тебя и спасательный круг, он тебе не мешает(это у неё складка над поясом джинсов), бери пример с сестры, она хоть и старше, а выглядит моложе тебя.
( Вот так я услышала похвалу от мужа, хоть дома и подкалывает, а на людях ему приятно, что не кусок жира рядом)