Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Н.Е.И. писал(а):

не ем макароны, картофель и хлеб

Я хлеб ем только в бутербродах, а вермишель, макароны ем, так как очень люблю с жаренной печёночкой, или по-флотски, по-возможности, стараюсь заменять на рисовую.

Libelle писал(а):

Где каша,творог?

Любаша, заметила за собой, что чем дольше на системе, тем радикальнее меняются вкусы:завтрак хочется сделать более лёгким, я на завтрак чаще стала есть овсянку(правда, люблю со сливочным маслом), да и порции уменьшаются. А вот что супы мало кто ест, то на собственном опыте убедилась, если поела суп, то больше уже и не хочется ничего, но потом до ужина хочется есть. Поэтому стараюсь обедать чем-то посущественней, чтобы поужинать где-то в 17.30.