Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

отчет за сегодня :

з: 11.00 - борщ со сметаной, бутер с пастрамой, кофе с молоком и сахаром
о: 14.00 - стручковая фасоль, присыпанная тертым сыром+пастрама+1/2 криспа (аж самой смешно )+помидор+1 ч.л. горчицы +1 яблоко
у: 17.30 - 1 ст. молока+1 яблоко+2 мандарина+1 чернослив (опять смешно )

раздразнили Вы своими завтраками, завтра системно нажрусь сладкого