Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

Svetlyachok писал(а): У меня большая просьба ко всем: мне нужно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ,чтобы в этой темке вы написали (перечислили ) что вы кушаете на завтрак. Прям через запятую.

Светик, пожажа:
Как правило это кофе с сахаром (иногда с молоком), обязон что-то из творожного (для пищеварения) с черносливом или курагой. Потом по обстоятельствам - бутеры с колбасой, с сыром, маслом (смотря, что есть в холодильнике), сосисоны, салаты, пироги, кексы, конфетеры и шоколадки. В основном это как правило вот так: бутер с колбасой, кофе с сахаром и лимоном, штуки 3-4 шоколадных конфет, нет колбасы значит сосиски с кетчупом и майонезом, пару кусочков хлеба.

Валенти-n@ писал(а):

profEGO33 писал(а): кстати, считается у корейцев, что какие девушка лепит пельмени/манты, такие у нее и дети будут Ну всё срочно учите

Валюшка ну у тебя манты должны быть КРАСАВЦЫ!! если по мнтам детей судят по по детям и манты можно! А Аленка - КРАСОТКА!!! это правда!

Svetlyachok писал(а):

Девочки и мальчики! Все!!!! Даже те, кто в кустах!!! У меня большая просьба ко всем: мне нужно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ,чтобы в этой темке вы написали (перечислили ) что вы кушаете на завтрак. Прям через запятую. Если себя ограничиваете то в чём.

Да завсегда пожалуйста
На завтрак не ограничиваю себя ни в чём. Чаще завтракаю всякими пирогами, реже тортиками, т.к. пироги с капустой любим больше штучки 3 со сладким чаем и хорошо!, с декабря почти каждый день молочную кашку раньше варить лень было, теперь за меня их варит мультяша + ещё всякими бутербродами, они могут быть с маслом и солёной рыбкой, колбасой, сыром, пельмени, картошка жареная с грибами, правда уже реже, и всё остальное что есть у меня в холодильнике. без холодильника это конфеты, орехи, ой ещё очень люблю кофе с мороженым и очень запросто могу полбанки скущенки с чаем, даже не замечаю как Ну как-то так.

Привет всем!!!

Валенти-n@ писал(а):

Svetlyachok писал(а): Девочки и мальчики! Все!!!! Даже те, кто в кустах!!! У меня большая просьба ко всем: мне нужно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ,чтобы в этой темке вы написали (перечислили ) что вы кушаете на завтрак. Прям через запятую. Если себя ограничиваете то в чём.

В основном мучное-сладкое (2-3 булочки с маслом, сгущёнкой, вареньем, пироги (когда есть 3-4 кус, 2-3 кус торта), конфеты (никогда не считала, но где-то 5-6шт), люблю творожную сладкую запеканку со сметаной (2-3 раза в неделю), манты, пельмени, разные салаты на майонезе, кукси (сегодня), орехи, семечки, кофе (с молоком, но без сахара (не люблю с сахаром) или какао- MixFix, жареная картошка с салом (чаще по выходным). Т.к. у меня первый завтрак в 7.00, то второй на работе тоже состоит из печеного и сладкого. Вот, у меня как-то так тоже. И на завтрак у меня нет НИКАКИХ ограничений.

Привет! К вопросу про завтраки напишу вот что: ем бутеры всякие, мучное, сладкое, жареное, короче, все вредное. Я рожавшая, дочке 1,5 года. Мое сегодняшнее меню:
З. творог со сметанкой и сахаром, хлеб с шоколадной пастой и конфеты, еще новогодние, мороженка
О. суп рисово-томатный, состав: мясо, капуста, рис, морковь, лук, чеснок, помидорки, зелень
У. криспы с сыром + кефир

Пы.сы. завтра хочу на завтрак навернуть пельменей, жареных со сметаной

Svetlyachok писал(а):

Жанн,конечно уйдёт!!! Не расстраивайся!

спасибо, Светик!!!! я ведь опять в строю..и теперь только вперед!!

Svetlyachok писал(а):

Буду всем признательна за ответы!!!!

Светик, может уже и не надо отвечать..
но я отвечу..
Я ем на завтрак в основном..печённое... и бутеры.. с маслом... колбасой.. а еще конфетки и шоколадные батончики..
еще не разу, за 2 месяца, не ела..ни кашу.. ни суп...
итог... почти 6 кг за 2 месяца..(ну если нарушения Новогодние не считать.. )

Svetlyachok писал(а):

У кого есть желание опровергнуть фразу: чудотворного похудения не бывает на булках . ?

готова вступить в ряды, опровергающих эту фразу...
а что, у кого то сомнения..

NaTiK97 писал(а):

бери пример с сестры, она хоть и старше, а выглядит моложе тебя.

Ну вот, девочки..какой суперский комплемент Наташа заработала..
чем не стимул!!

Svetlyachok писал(а):

из тёти Светы в просто Свету преобразиться.

Светик, результаты поразительные..
но...ты не была тётей... не наговаривай...
и тогда была хорошенькая такая...

Libelle писал(а):

Где каша,творог?

ну у меня творог частенько присутствует на ужин..(до системы я его вообще не ела.. )
ну и рис с гречкой..то в обед..то на ужин...
а на завтрак одни ВРЕДНОСТИ..

Ruslana Muhtarova писал(а):

селедка ты моя

Руслан, тоже комплементик отхватила..

Svetlyachok писал(а):

У меня суп часто на обед,я люблю жиденькое похлебать

ия варю супчики на обед... и соляночку..
и что интересно сама привыекла и семью приучила...без картошки..

Natali N писал(а):

щё и чай зеленый Lipton Linea называется. Уж худеть так худеть

сестра... я его тоже давно пью..

Lapulka писал(а):

вот МОЙ ЗАВТРАК

и я так мантики леплю..

Lapulka писал(а):

profEGO33 писал(а):считается у корейцев, что какие девушка лепит пельмени/манты, такие у нее и дети будут как пельмень?

Galchonok.P
Галин, давно хотела написать..очень красивая авочка у тебя... :give_heart

Gannet писал(а):

сестра... я его тоже давно пью..

Gannet писал(а):

очень красивая авочка у тебя

Жанчик, спасибо , очень приятно!!! Я редко сейчас на форум заглядываю, но даже если и читаю по диагонали, то новые фотки тоже отмечаю, может не всегда пишу. Сейчас есть возможность тоже выразить свои комплименты тебе - очень-очень классно выглядишь, секси-леди. Доча твоя тоже красавица, вы как сестрёнки, супер

Galchonok.P писал(а):

Доча твоя тоже красавица, вы как сестрёнки, супер

Спасибо, Галочка...
обменялись комплементами..

Gannet писал(а):

обменялись комплементами

Теперь можно и спать идти, у нас рабочая неделя начинается с завтрашнего дня

Мой отчет за сегодня:
З. Сосиски с кетчупом и майонезом, хлеб 2 куска, кофе с сахаром, 3 пирожка с яблоками.
О. Баранина запеченная + яблоко + 1 мандарин.
У. Гречневая каша + огурец+морковка.

Galchonok.P писал(а):

у нас рабочая неделя начинается с завтрашнего дня

это тоже хорошо, Галь..
у меня она уже 4й год никак не начнётся...
а дома тоскливо...хочется на работу...

Gannet писал(а):

у меня она уже 4й год никак не начнётся... а дома тоскливо...хочется на работу...

начинается она у тебя каждый день с утра
ты же наш любимый спецкорр Трынделок

Ингульчик писал(а):

Гречневая каша

у меня тоже была гречка на ужин...
правда с Хруктиками... свити и пол яблочка..

profEGO33 писал(а):

ты же наш любимый спецкорр Трынделок

спасиб, подруХ..

Света, ради твоей просьбы вываливаюсь из кустов. На системе с 1.11. 09. На завтрак ем всё, как девочки уже писали: бутерброды, выпечка, сладости всякие(редко не очень люблю). Единственное, что себе не позволяю- это кофе т. к. кормлю ещё своего сынульку.

отчет за сегодня :

з: 11.00 - борщ со сметаной, бутер с пастрамой, кофе с молоком и сахаром
о: 14.00 - стручковая фасоль, присыпанная тертым сыром+пастрама+1/2 криспа (аж самой смешно )+помидор+1 ч.л. горчицы +1 яблоко
у: 17.30 - 1 ст. молока+1 яблоко+2 мандарина+1 чернослив (опять смешно )

раздразнили Вы своими завтраками, завтра системно нажрусь сладкого

profEGO33 писал(а):

завтра системно нажрусь сладкого

Polina ого 5 кг,здорово, я как раз не смогла после первого ребенка 5 кг где-то сбросить, и теперь уже встала на учет с +5 кг., так что пытаюсь тоже контролировать свой вес, ты права потом очень тяжело сбросить если 15-20 кг набрать. Эх, бум следить вместе за весом.

Mat
Я встала с первой на учет 60 кг, со второй 69. А теперь у меня добеременный вес благодаря системе!!!! и всего за 2,5-3 месяца, а сейчас просто ни туда и ни сюда (говорят хватит мне!)

Lapulka писал(а):

profEGO33 писал(а): завтра системно нажрусь сладкого

а вот нечего было рассказывать, что ты там ешь по утрам

Ruslana Muhtarova писал(а):

Я встала с первой на учет 60 кг, со второй 69. А теперь у меня добеременный вес благодаря системе!!!! и всего за 2,5-3 месяца

уважуха, респект

profEGO33 писал(а):

уважуха, респект good2 good2 good2 good2 good2

я уж молчу, что на роды шла 85 кг первый раз и около 90 кг второй раз. Короче, все кормящие, не сомневайтесь - я на себе проверила - можно и кормить и худеть!

Mat писал(а):

Polina ого 5 кг,здорово, я как раз не смогла после первого ребенка 5 кг где-то сбросить, и теперь уже встала на учет с +5 кг., так что пытаюсь тоже контролировать свой вес, ты права потом очень тяжело сбросить если 15-20 кг набрать. Эх, бум следить вместе за весом.

давай следить вместе! вместе веселее и проще. главное, чтобы у ребеночков все супер-пупер было, ,
вот лежу сейчас и кажется, что во мне кто-то толкается! первый раз. только боюсь, а вдруг кажется или это так, кишочки.... как понять не знаю(

Руслана


УХ, похвально как!
а прибавка в весе во время беременности во второй половине 40 недель больше идет?

люди, напомните, сок томатный нам можно на ужин?

Девчата, я тут новенькая в системе. Расскажите, как вы справляетесь, когда ходите в гости на праздники? Вы какие-то послабления делаете? Вот нет красного вина, к примеру, не ставить же хозяев в неловкое положение... Как вы действуете? Поделись, пожалуйста, опытом

Пламя писал(а):

Вот нет красного вина, к примеру, не ставить же хозяев в неловкое положение... Как вы действуете?

вино с собой приносим

Пламя писал(а):

Вы какие-то послабления делаете?

послаблений нет

Пламя писал(а):

Расскажите, как вы справляетесь, когда ходите в гости на праздники?

просим завернуть с собой и все съедаем на завтрак