Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

profEGO33 писал(а):

люди, напомните, сок томатный нам можно на ужин?

если не пакетированный (там сахар, много соли и консерванты) - и в разрешенном сочетании (то с чем овощи сочетаются на ужин) - то ДА!

Пламя писал(а):

Вот нет красного вина, к примеру, не ставить же хозяев в неловкое положение... Как вы действуете? Поделись, пожалуйста, опытом

берем бутылку с собой (кто пьет), обходимся минеральной водой (кто не пьет), если сильно заставляют есть - накладываем в тарелку че-нить из еды и сыр и едим только сыр, а так лучше не акцентируя просто не есть и ффсе! Сначала тяжеловато. потом привыкаешь, а когда видишь реальные результаты уже и нарушать не тянет и не хочется!