Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lida51283 писал(а):

Большое спасибо!

не за что, Лид.. спрашивай если что...
а у тебя часто не получается поужинать до 18.00??

Lida51283 писал(а):

А скажите после ужина...к примеру к 21.00 можно скушать мандаринку или апельсинку..ну или другой фрукт?

нет, нельзя...
перекусами не увлекаться!!
чаёк зелёный спасает....