Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки! я такая счастливая сегодня1 сходила на очередной визит к врачу. похудела на 200 грамм (ну может не плотно позавтракала))) зато за месяц ни прибавила !!!! Акушерка удивилась и расхвалила меня до нельзя! и давление мое злополучное до нормы снизилось, а то оно у меня 140 150 бывает(((
сказали через месяц прийти, а не через 2 недели как обычно!

акушерка сказала, что если так пойдет с давлением, то и кесарить не будут!!! а давление учшилось сто процентов из-за питания
меню на сегодня :

на завтрак скушала три кусочка куринной грудки часов в 7 утра, сейчас ем запекануц творожную с 15% сметаны
пью кофезаменилку.. не кофе конечно, но похоже

на обед будет тушеная капуста

а на ужин вареная говядина
на вечер пару тыблоков.