Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Вио Летта писал(а):

УЖИН. - Жарить на масле нельзя (гриль - можно). - Никакого масла или другого жира нельзя. - Можно использовать приправы, чеснок, зелень Давай вместе почитаем!!!!! Чеснок, зелень разрешается!! А чеснок и зелень тоже самое что и лук! Правильно???

репчатый лук-это овощ, но ты ж его не 50/50 добавляла? так что можно...это как в творожную запеканку яйцо для связки добавить- иногда можно

кстати про зелень уточняли на офиц. сайте- сколько можно на ужин к мясу... ответ был такой: 1-2 веточки петрушки или укропа или небольших листика салата и т. д.