Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Спасибочки еще раз
а вот еще вопросик, я конечно извиняюсь, но прочитать столько страниц,
нет времени

Что можно пить?

Напитки
1. Чай любой (если зеленый, без сахара и молок, то можно после 18-00)
2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока)
3. Вода с газом(очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (можно после 18-00)
4. Красное сухое вино (можно после 18-00 в небольших количествах)

Это все можно пить только после 18.00 ???