Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем худеющим и просто поддерживающих форму привет!
Мое сегодняшнее меню:
З: 2 бутера с печенью трески
об:рис с кальмарами, яйцами и креветками
у: кефир, яблоко, чернослив(6 шт)