Мигрень

Ой, столько понаписано - все бы не забыть...
Иглоукалывание - кому помогает - классно и можно только порадоваться. Я в иглоукалывание очень верю, НО я лежать не могу ни пяти минут спокойно! Ложусь только спать когда надо и никогда не на спине - у меня спайки после кесарева, сразу ТАК сводит все в животе, только на боку, на правом. А у иглотерапевта была - он мне сказал - ЛЕЖАТЬ!!!! как собаке команду дал. Повтыкал по всему телу иголки, включил музыку и ушел. Через 10 минут заходит - у меня ВСЕ иголки с левой стороны отпали. И так повторялось в течение трех сеансов. На четвертый я сама не пошла. Толку-то?... А было бы здорово...
Шейный хондроз - причина частых и сильных головных болей. Была у ортопеда - сделали снимок - типа все в порядке. А у меня при повороте головы все хрустит, как быдто я деревянная. Мой домашний врач сказал, что если это блокада Атласа (первого позвонка), то ее снять может ТОЛЬКО ОЧЕНЬ опытный и ХОРОШИЙ ортопед. У нас такой только один в области, но и даже это он бы мне не рекомендовал, потому что даже у хорошего спеца есть риск. Тлько упражнения и подушка. Я себе купила наполненную зерном "динкель". Сплю уже 2 года на ней и мне нравится.