Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет!!! Че-то я тоже надумала отчитаться....
з-10-00-большой кусок пирога (лукового) + бутер(хлеб сырокопч. колбаса и сыр) +сладкий кофе со сливками и 3 овсяных печеньки
о-14-00-куриная ножка с овощами из духовки ( на гарнир ничего больше готового не было (варить рис или гречу-некогда было)
у-18-00-4 криспа с расплавл сыром + 0,5л. ряженки...