la_sotte
Света - "ямой желудка" страдаете не только вы! Самый простой способ, (но не всегда срабатывает) - накладывать поменьше, чем обычно и есть стараться медленно. И не пить чай или воду после еды хотя бы минут 10. Желудочный сок должен начать работать, а мы его разводим жидким.
Прополоскать рот после еды. Или же запить парой глоточков сухого красного (не белого!) вина. И только через какое-то время пить чай. Я на своем опыте убедилась - как попью чай сразу после еды - появляется чувство тяжести в желудке.