Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
sven785
Ольга
49 лет
Екатеринбург
| Ингульчик писал(а): |
| , я просто гречку варю и со свежими овощами ем. |
Так, вприкуску? Морковку откусываешь и гречкой заедаешь? Или по другому?
| Пряность писал(а): |
| а то уже духом падаю |
Не падай. Я вообще не обращаю внимания на КД. Главное, не нарушать. А если знаешь, что не нарушаешь, все-равно похудеешь. Рано или поздно.
| Пряность писал(а): |
| плов относится к системному обеду? |
Да, но раст. масла можно 1 ч.л. для пассеровки. В основном, все тушить на воде ( бульоне).
12 Янв 2010 20:58