Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Пряность писал(а):

Как вы думаете, когда они пройдут, я опять похудею? (поддержите меня морально, а то уже духом падаю)

у многих девочек перед КД и во время... привесики бывают...
так, что не отчаивайся..!!! главное терпение и целеустремлённость..!!

Пряность писал(а):

плов относится к системному обеду?

да, но мясо тушим.. и лук с морковкой лёгкая пассеровка..или в микроволновке..
посмотри в обедах и ужинах
, там по-моему есть рецептик..