Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

приветствую новых девочек!

Обеим выслала книгу, я лично советую теоритически ознакомиться с БФ, а потом начинать.

Наташа, видео прислать невозможно, оно ведь огромное.
несколько страниц назад я давала ссылку на видео с Мариной Корпан. Рекомендую - там правильно дышат.

Лично я не выделила никаких минусов БФ.

Удачи вам в начинаниях