Размеры порций

la_sotte писал(а):

Ой-ё! Мы только супчика по четыре-шесть половников

Какие ваши годы, ну чтоб не сильно тут убиваться -посчитай калории, которые в день съедаете; не должно быть больше 2000 ккал. а в борще примерно на 100 грамм 30-40 ккал. в зависимости от рецептуры, так что в день можно 50 литров сожрать... правда кроме него - больше ни чего, но желудочек растяните... а вот жира (любого) нужно поменьш, т.к. в нем 800-1000 ккал в 100 гр: маргарин, растит масло, сливочн масло и т.д.
Ой, я что-то по проф привычке перешла на лекцию, прстити...