Вопросы по системе-60.
Ингульчик
Инга
54 года
Москва
| В@нильк@ писал(а): |
| и ты сама не замечая уменьшаешь порции |
В приемы пищи мы не уменьшаем порции, мы едим до насыщения! Кто то в принципе не есть много, куда еще уменьшать?
Так что кушаем до насыщения, БЕЗ перекусов.
13 Янв 2010 21:05