Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

profEGO33 писал(а):

у меня за 3-4 дня Новогодних нарушений привес был в 3 кг!!!!!

ну согласись, что это логично (я говорю не о кол-ве кг, а о самом факте их наличия)..
у меня ж все не как у людей вот чего бесит-то!

сегодня суп мужу наливала в термос (рассольник на курином бульоне с картошкой)..думаю а вот налью сейчас и себе тоже, пообедаю и будет мне отвес завтра...ну проверить хотела..потом подумала, что там все-таки еще и огурчики маринованные и не стала....
а так-то на 80% у меня уверенности что отвесило бы...
короче злая я...история повторяется что ли...

Libelle писал(а):

Насть,я когда занималась сильно шейпингом,то у многих мышцы на ногах увеличились,даже в джинсы было трудно влезать.Может быть на ноги много упражнений делаешь? Я всего три по 20раз ,со всех сторон прорабатываю.На руки все ленюсь и гантельки отняли и увезли на др.квартиру.Еще бы на пресс делать,но тоже руки не доходят.

да , у меня была тренировка на ноги, но было это в СУББОТУ! обычно если и привешивает после тренировке, то днгя через 3 уже все сходит...да и занимаюсь я уже фиг знает сколько времени..

не знаю-не знаю короче...понаблюдаю..