Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Buch8 писал(а):

Точно вот на это и нужно настраиваться, спасибо девочки, буду стараться, мечтаю до лета скинуть 25 кг, один раз я за два месяца похудела на 20 кг, тоже достаточно легко, но там немножко другая система была... Но потом как-то все наперекосяк пошло... и вот опять стрелки весов вводят в депрессию....

самое главное - не нарушать и идти к намеченной цели, пусть медленными, но верными шажками
------------------------------------------------
мой отчет :
з: 8.00 сладкие сухие завтраки с молоком+кофе с сахаром и молоком+булочка
о: 13,30 макароны с сыром+салат из моркови+1ч.л. горчицы
у: "зеленая" лужа - супчик из пюрированного броколи+помидор и заправленный йогуртом