Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Натася писал(а):

нарушала мало-мало

ниче-се мало-мало

за вчера
З. 6-30 каша овсяная на молоке, бутер с маслом, конфеты штуки 3
перекус в 9-30 полвафли, 3 дольки шоколадки
О. макароны с сыром, салат овощной, 3 мандарины, 1 яблоко
У. ряженка, 3 мандарины, 2 яблока (ужинала в 4 , т.к. тренировка в 6)