Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

наяривали каждый вечер чернослив( можно же) но шли привесы у многих

Вот мне повезло-то: я в начале системы, чтобы страсть по сладкому заглушить тоже налегла на чернослив, но вовремя вычитала, что его можно не больше 6 штучек (небольших если - у меня как раз такие) за ВЕСЬ день. Ну и начала растягивать. А теперь и вовсе про него забываю.
А привесов не было, наоборот сумасшедшие отвесы - в первые 2-3 недели 3 кг слетело, а у мужа где-то 7 кг. Щас зато медленно.

ninaka писал(а):

у всех организм разный

Вот точно!