Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки,всем добрый день!Принимайте в свою семейку.В плане диет я полная неумёха,потому что всё время была "тощей сардинкой".А после замужества и ухода с работы с 45 кг моим постоянным весом стало 50.Сначала я радовалась,что наконец-то стала девушкой с округлившимися формами,а не "тараканьими" ножками.Но....При моём росте 158 см и мелкой комплекции буквально через год я стала похожа на ветчинку. В интернете перелопатила гору информации,но лично мне почти ничего не подходит--у меня больной желудок и голодать ему противопаказано.А вот система совсем другое дело.Правда,помимо того,что на завтрак можно всё,я пока что почти ничего не понимаю,но,с вашей помощью,надеюсь,разберусь.