Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Суви чан писал(а):

Принимайте в свою семейку

Привет!
Заходи!
Маленькая поправка: у нас не диета, а система здорового питания и образа жизни!
Посмотри в этой темке на 1 странице информацию (списки разрешенных продуктов, как и с чем их готовить, сочетать и упобреблять) и начинай продумывать свое меню и время приема пищи. Будут вопроса - обращайся!