Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Суви чан писал(а):

Вообщем,девчёнки,сегодня,например,я поужинала рисом+заправка из зелини,чеснока и кунжут.масла.И попила супчик Мисощиро(там водоросли,лучок,тонкие ломтики яичного омлетика).Помимо масла что ещё нужно было бы убрать?...P.S.Извените,что я такая дотошная,просто очень хочется всё начать делать правильно.

масло нельзя-это ты уже поняла, суп готовый,да? тоже нельзя...надо было к рису фруктиков просто добавить или овощей...и по началу , если сомневаешься в каком то продукте( можно или нельзя) то лучше отложить