Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Foxy Lady писал(а):

что-то как-то много получается...это потому что наверно целый день дома(((

Где же много?

Foxy Lady писал(а):

огурец,помидор+ложка оливкового масла и капелька яблочного уксуса, ромашка

Это обед?

Foxy Lady писал(а):

филе куриное, приготовленное на параварке с разными приправами, зеленый чай

Или это обед?

Foxy Lady писал(а):

1-киви+ряженка

Ужин маленький очень. Обед должен быть один! Мы стремимся к трехразовому питанию. И кушаем до насыщения. Чтоб голодными не ходить!


Ой, всем привет!