Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Жанна Николаевна писал(а):

девочки, а на ужин ее можно?? или яйцо лишнее??

Можно. Одно яйцо для связки на ужин в запеканках можно!

JIuca писал(а):

З: банан и печенька (нет аппетита вообще с утра ), чай зеленый, капучино О: курица тушеная с луком и морковкой, чай черный У: филе куры запеченое с приправами

Скоро привыкнешь и с утра аппетит тоже будет! Я теперь утром гораздо легче встаю потому что знаю, что меня ждет вкусный завтрак!