Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
Lenn@
Елена
49 лет
Поволжье
| Н.Е.И. писал(а): |
| Запомни, что все мучное и сладкое до 12, а дальше согласно спискам, удачи |
ок, тогда буду печь пирог на завтрак
сегодня кушала:
завтрак: один мантик+салат из печени+кофе с молоком+два шоколадных минирулета
обед - гречка с подливой (вчерашняя)+кусочек рыбы (консерва в собств.соку)+кофе с молоком+кусочек хлеба с сыром
ужин: творог 5%+активия без добавок 2,4%, кофе с молоком
Правильно?
15 Янв 2010 21:11