Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки,у меня ещё вопрос назрел:на ужин можно крупы с фруктами.У меня есть смесь всяких круп с сухофруктами,которую нужно заливать молоком.А если залить кипятком и дать постоять,тогда можно на ужин?