Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

wera29 писал(а):

ну вот сегодня два месяца как я на системе и -8.5 конечно маловато. но я и этому рада. за первый мес ушло -5 кг. а за второй 3.5 так как на новый год три дня ела все и результат +2. ИДУ ДАЛЬШЕ!!!!! замеры выложу позже.

супер!!!

девочки подскажите как можно творог в микроволновке "запечь" ? у меня духовки нет и не будет (квартира съемная) а мне кажется запеканка творожная с черносливчиком очень очень очень вкусно ( и полезно)