Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Меню на сегодня по времени буду придерживаться вчерашнего дня
З. 2 пирожка спеченью (маленькие вчера вечером пекла сама для мужа, даже не попробовала!!!!!!!!!) с кофе молоко и корич сахар
О. гречка с печенью переж лук и морковь (я так поняла то до 14-00 можно)
У. еще не придумала, не подскажите