Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Sangria писал(а):

не могу понять принцип компановки продуктов после 12. Почему, к примеру вечером - некрахмалистые овощи можно к примеру с рисом, но с мясом - нельзя, почему в обед с тем же мясом можно рис, но нельзя бобовые? Объясните пожалуйста механизм, мне очень важно его понять, чтобы правильно придерживаться системы. Ведь если это принцип раздельного питания, как говорят многие, тогда не совпадает с его положениями. К примеру у риса очень высокий гликемический индекс, а у бобовых - напротив, особенно у чечевицы, а овощи всегда были там разрешены с мясом. Поясните пожалуйста, я буду Вам очень благодарна

Мы систему не создавали и тоже тебе точно не скажем, можем только сидеть тут и гадать.. Главное, что она работает. У тебя есть выбор: или следовать ей, или следовать правильным принципам раздельного питания или что там еще.... Катя выводила систему опытным путем. Если тебе не подходят продукты которые можно есть по спискам на обед или ужин, никто же не заставляет придерживаться системы!