Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем приветик !

Вчера в рекламе увидела ,что будет Knäckebrot в продаже ,в магазине сказали с четверга ,по названию -это и есть вроде бы криспы,посмотрю .

в другом видела криспы с гречки 99% и соль 1% ,правда дорогие 6 шт 2 евро Нам эти тоже с сыром можно ?

и ещё видела одни там рожь со спельтой ,% не помню такие можно ?

Цитата:

Спельта — это зеленое пшеничное зерно, которое убирают в стадии молочной спелости и сушат на древесном огне. Спельта содержит практически все питательные вещества, в которых нуждается человек, в сбалансированном сочетании — и не только в оболочке зерна, а равномерно во всем зерне. Это означает, что она сохраняет питательную ценность даже при самом тонком помоле.