Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Libelle писал(а):

TatianaR писал(а): в другом видела криспы с гречки 99% и соль 1% ,правда дорогие 6 шт 2 евро Нам эти тоже с сыром можно ? Криспы ИЗ гречки нельзя.

А как же блины с гречневой муки на ужин ?
Если смотреть что гречка значит ,эти крипсы можно с салатом из морковки ? или?
Что то я уже совсем запуталась и список есть ,я обычно не заморачивалась ,а тут решила вместо привычного кефир +яблоко ,ужин разнообразить


Кстати ,купила 1кг Ржанной муки ,у нас здесь системные рецепты с ней есть ?
Или думала хлеб испечь и самой на сухари посушить ,но в тесто надо минимум 1 ч ложка сахара ,а то дрожжи будут не очень подходить или уже на ужин не пойдёт ?