Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

а кофе разве можно вечером?

Nanika писал(а):

а что так??

-- желудок воспалился.Он у меня товарищ вредный(у меня язва+повышенная кислотность),и переодически мне приходилось целый день чего-нибудь жевать,чтобы хоть как-то боль заглушить.Сейчас приступов гораздо меньше,но во время КД постоянно.

Здравствуйте девушки!!!

Вы умнички... такие результаты... после просмотра и чтения только вдохновение и вера в свои силы появляется.

Давно зарегистрированна на сайте..Даже пыталась жить по системе, но будучи беременной не очень получилось... Сейчас я к вам вернулась с новыми силами и целью!!!

Н.Е.И. писал(а):

Ты с маринадами поаккуратней, смотрю твою меню, частенько соленостями балуешься, любишь?

Да! Обожаю! Сегодня исключила из обеда маринованные огурцы...

Sombra Nocturna писал(а):

гречку и рыбу не признает, но ест, из вежливости наверное.

А мой и не признает и не ест...

Sombra Nocturna писал(а):

но моему пополнеть не грозит, он у меня из породы гончих велосипедов=)

А мой растолстел, а исправляться не собирается, говорит, что мужчины такие должны быть, им можно...

wera29 писал(а):

всем приветик!!!у меня сегодня ,+500 и вчера не нарушала......почему так ?

У меня сегодня та же история. На у. был сыр соленючий, ели сьела. Это он наверно виноват, всю воду задержал...

Gannet писал(а):

взвесьте криспину одну...

у меня 1шт. 20г. Такие же как у Жанны. Она недавно фотку выставляла.

Gannet писал(а):

Жарить яйца не на масле, а на воде,

Я так всегда жарю. ак вкусней, они оч. нежные получаются.

kamakura писал(а):

Primite eshe odnu hudeyushuyu dushu

ulianochkka писал(а):

Сейчас я к вам вернулась

Добро пожаловать!

Lilka писал(а):

сейчас жара,

Классно! А у нас -40 градусов. Все вр. есть охото...

anastasi082008 писал(а):

маленькие вчера вечером пекла сама для мужа, даже не попробовала!!!!!!!!!

Молодец!!!

Al`bina писал(а):

на зубы почему то влияют,

Яблоки для зубов оч. полезные, они их чистят и потом ощущение. что зубы аж скрипят

Мой отчетик. Вчера передумала и на обед сьела гречку с котлетами вместо лапши.
у. криспы с сыром + молоко

Сегодня: з. бутер с маслом + желток + помидор + гречку с молоком (за сыном доела) + 2 зефирки в шоко. + печеньки + какао(несквик)
о. макароны с сыром + помидорку в собст соку + свежую помид. + 2 грибочка + яйцо + 2л. гречки
у. наверно будут фрукты + молоко

Фух... вроде все написала

Приветик! захотелось горохового супа,но возник вопрос,бобовые ведь нельзя сочетать с мясом?

Женевьева писал(а):

Приветик! захотелось горохового супа,но возник вопрос,бобовые ведь нельзя сочетать с мясом?

правильно,Жень нельзя просто можно горошницу сделать и с овощным салатиком употребить

инга тюмень писал(а):

просто можно горошницу сделать

а это что? не слышала про такое

В@нильк@ писал(а):

уменя свекровь делает салат типа оливье..

Nanika писал(а):

но в оливье обычно присутствует конс. горошек - его нельзя

да и майонеза там не чайная ложка аккуратнее

Жанна Николаевна писал(а):

да и майонеза там не чайная ложка

а в оливье можно добавить натуральный йогурт,очень даже вкусно получается

Женевьева писал(а):

а это что? не слышала про такое

ну типа каша гороховая Жень,ну обычно его варят на воде или молоке,заправленный сливочным маслом,НО В НАШЕМ случае масло и НЕЛЬЗЯ,поэтому можно вместо масла добавить яичко,в списках написано,что одно можно к этой группе продуктов
___________
так,у меня сомнения на счет молока можно ли горох на молоке??? наверно нет

девочки вот я уточню ещё раз для себя, есть нужно только 3 раза и не больше никаких яблок между едой и вообще никаких перекусов?

Принимайте и мой первый отчетик

З: Бутер с домашним паштетом + зеленый чай+ конфетки (2 шт)

О: Суп из фасоли со сметаной +зч+кусочек сыра

У: сейчас еще думаю чтобы приготовить....



_________________

Девочки подскажите, что можно готовить на обед, такое чтобы можно с собой и находу скушать?...А то мы с мужем вмести решили питаться по системе, а он в обед никак домой приехать не может...и он в основном с объекта на объект переезжает, так что мне надо придумать, такое чтобы и за рулем можно было сьесть...

инга тюмень писал(а):

можно ли горох на молоке??? наверно нет

прям варить в молоке???

я бы сварила раз в пятилетку..

но вообще-то "крупы варим на воде"

Ксю28 писал(а):

есть нужно только 3 раза и не больше никаких яблок между едой и вообще никаких перекусов?

именно

ulianochkka писал(а):

А то мы с мужем вмести решили питаться по системе, а он в обед никак домой приехать не может...и он в основном с объекта на объект переезжает, так что мне надо придумать, такое чтобы и за рулем можно было сьесть...

я своему в термос делаю на что фантазии хватит... уж 10 минут сможет выделить на обед, я думаю..
я так если с собой...овощи-фрукты + молочка в бутылке..
криспы с сыром...
котлета (запеченая), завернуть в лист салата...

Libelle писал(а):

TatianaR писал(а): в другом видела криспы с гречки 99% и соль 1% ,правда дорогие 6 шт 2 евро Нам эти тоже с сыром можно ? Криспы ИЗ гречки нельзя.

А как же блины с гречневой муки на ужин ?
Если смотреть что гречка значит ,эти крипсы можно с салатом из морковки ? или?
Что то я уже совсем запуталась и список есть ,я обычно не заморачивалась ,а тут решила вместо привычного кефир +яблоко ,ужин разнообразить


Кстати ,купила 1кг Ржанной муки ,у нас здесь системные рецепты с ней есть ?
Или думала хлеб испечь и самой на сухари посушить ,но в тесто надо минимум 1 ч ложка сахара ,а то дрожжи будут не очень подходить или уже на ужин не пойдёт ?

Таня,криспы РЖАНЫЕ можно только с сыром и молочкой.Посмотри варианты ужина.В других вариантах криспов нет.
Про хлеб и блины не отвечу,так как я такое не ем.

TatianaR писал(а):

кефир +яблоко ,

Я бы с голоду умерла

Nanika писал(а):

как раз по системе многие советую заменять сельдереем картошку в супах... ну и в салатах тоже... сельдерей - это овощ, так что можно смело заменять!

Это хорошо что можно я его люблю

Nanika писал(а):

конс. горошек - его нельзя..

а горошек можно и св.заморженный сварить тоже вкусненько

Я уже много лет в оливье не кладу горошек

Libelle писал(а):

Я бы с голоду умерла

и я тоже



Вы тут такие отчёты пишете на завтрак типа с ела пол конфетки и чашку чай с сахаром, и в таком роде, что я даже боюсь писать свой отчёт((

Ксю28 писал(а):

я даже боюсь писать свой отчёт((

Не бойся и посмотри мои

а если на обед я съела гречку и три яйца пареных яблоко можно?

Ксю28 писал(а):

а если на обед я съела гречку и три яйца пареных яблоко можно?

можно
только как ты парила яйца?

Nanika писал(а):

я своему в термос делаю на что фантазии хватит... уж 10 минут сможет выделить на обед, я думаю.. я так если с собой...овощи-фрукты + молочка в бутылке.. криспы с сыром... котлета (запеченая), завернуть в лист салата...

спасибо...сейчас что-то придумывать буду на ужин и завтра на обед...по темке сейчас может что-то найду из тех продуктов какие сейчас есть в холодильнике...

profEGO33 писал(а):

только как ты парила яйца?

ну разогревала на сковороде гречку и туда вбила яйца без масла


а вообще то я сказанула конечно

Ксю28 писал(а):

ну разогревала на сковороде гречку и туда вбила яйца без масла

ясно
а то я уже не весть что подумала

profEGO33 писал(а):

а то я уже не весть что подумала

ну я это...ну таво