Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки, привет всем стройнеющим)))
Можно к вам присоединиться? А то за последний год организм, засранец, медленно, но верно набрал вот уже 4 кг, а так хочется к дородовому весу вернуться
Завтра собралась распечатать списки, закупиться криспами и начать стройнеть)))
Может, какие-нибудь советы для новичка особые есть? А то всю темку я не осилю, слишком уж страничек много)))