Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

nera430 писал(а):

у - 5% творожок "простоквашкино"

Сладкий был?

TatianaR писал(а):

под салатом подразумеваю - морковка на тёрке ,чуть чуть чесночка ,укропа и уксуса ,соль по вкусу -"А-ля морковча по системе -60"

Бонни писал(а):

.Вес ни с места.Вес большой.На диетах не сидела.Эту тему с вами с первой страницы

Татьяна,во-избежании ошибок,выкладывай меню каждый день,будем смотреть. И время тоже указывай.

инга тюмень писал(а):

Тамара,там кажется творог содержится??у тебя такая синяя пачка?? И кажется там 27 % жирности ___________ А ниже цитата из чего готовят сыры, и там в составе нет творога,как в этом бонжуре Короче я вот и думаю,то ли это сыр,то ли творог _________________ Сыр — это пищевой продукт, получаемый из сыропригодного молока с использованием свертывающих молоко ферментов и молочнокислых бактерий или путем плавления различных молочных продуктов и сырья немолочного происхождения с применением солей-плавителей. Обычно светло-жёлтого цвета, бывает как с "дырками" (полостями), так и без них. ____________ и еще Творожный крем-сыр для бутербродов Крем Бонжур, создан из натурального творога, который, как известно, полезен для здоровья. Крем Бонжур - это продукт с пониженной жирностью (до 27%). За 3 года существования на рынке Крем Бонжур стал лидером категории творожных сыров, вырастив ее в 3 раза.

Спасибо,подруга А то я всё состав не могу найти
Моё мнение по этому продукты такое:
Считаете сыром,можно с 7 вариантом(раз в сто лет и не удивляйтесь привесу)
Считаете творогом,кушайте на завтрак.
Я вообще не покупала ни разу и сейчас начиталась этот Бонжур не такой уж и полезный.

Atny писал(а):

А то всю темку я не осилю, слишком уж страничек много)))

Анечка,добро пожаловать! Всю темку не надо,чтобы вникнуть в систему надо на первой странице всё прочитать и по всем ссылкам пройтись.

Оксана 35 писал(а):

Есть,очень внимательно изучить Первую страницу,выставлять меню и самое главное НЕ ОБИЖАТЬСЯ ни накого за комментарии и верить,верить и снова верить и в систему и в себя и всё получится .Удачи.

Оксанчик!

nera430 писал(а):

посоветуйте как можно приготовить по-системски рис с морепродуктами

Есть в рецептах по системе.

Юлия71 писал(а):

О: Гречка + салат из капусты (капуста, сельдерей, морковка) + зч У: Гречка + салат из капусты (тоже самое )

А почему обед и ужин одинаковые? Питаемся разнообразно.

Юлия71 писал(а):

зч

Это что?

Lenn@ писал(а):

Обычно еду беру с собой, но вчера планировала обедать дома, но не получилось.

Лен,кинь в сумку яблоко и криспы-выручает.

Суви чан писал(а):

На обед мясо-гриль можно или только если паровое или в духовке?

Можно. Но. Ты уже рыбку на этой неделе так готовила. Не увлекайся. Пользуйся и духовкой тоже.