Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ольга Иванова писал(а):

Прочитала на сайте, поэтому идея не моя, но о-о-о-чень вкусно. Мясо посолить, поперчить, немного уксуса (можно и без) и в стекляную банку, закрыть крышкой для консервирования или др. жестяной. И холодную духовку, затем включаем и на 180град. держим около 40 мин-1час, сразу не открывать после выключения (разобьется), дать немного "отдохнуть", а затем вынимать. Мясо получается очень сочное и напоминает шашлык, я еще луком сверху посыпала, но его не ела, он шел как специя.

Svetlyachok писал(а):

В горшочке с овощами можно. Можно отварить и типа салат: мясо,морковь,чеснок и т.д. заправить соусом соевым или йогуртом

--спасибо!Завтра хочу мяском морду побаловать .А сегодня было вот что:
З.:круасаны,кофе,конфетка и мандарин.
О.:котлета-гриль,тушеная капуста,сыр,яблоко.
У.:рыба-унаги(не знаю,как по руссски)с соевым соусом.