Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

@лёнушк@ писал(а):

т.е.как это? каждый день записывать всё что съедается?

--Да.Всё,что скушала на завтрак,обед и ужин.Не забывай,что есть запрещенные продукты или сочетания.