Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nanika писал(а):

лично я не наедаюсь мяным или рыбным ужином.... думаю, я не одна такая...в связи с этим бывают они у меня крайне редко попробуй другие ужины! как ни странно, фрукты насыщают меня намного больше!

--Ага.Вот и мне показалось,что когда я ела творог с фруктами,такого ощущения пустоты в желудке не было.Хотя,конечно,я сегодня совсем немного рыбы съела,она невкусная была.Думаю,что ещё нужно будет попробовать рис с овощами--обычно мне вполне хватало,даже когда на системе не была.