Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
Н.Е.И.
Елена
45 лет
Южный Урал
| Foxy Lady писал(а): |
| - пирог с абрикосами, кофе, яблоко
О - говядина на пару, свежий огурец и 600мл зеленого чая У - мой любимый фруктовый салат: яблоко, апельсин, ряженка и творог 2% |
| Foxy Lady писал(а): |
| и поужинала на 10 минут позже - надеюсь это не так страшно??? |
Не так страшко, как совсем не поужинать
| Lenn@ писал(а): |
| завтрак: борщ+чашка кофе с молоком без сахара+два кекса+чашка чая черного+3 кус. шоколадки
обед: рис отварной+зеленая стручковая фасоль из пароварки+судак со специями, запеченный в фольге в духовке ужин: две "Активии" без добавок+два мандарина+0,5 яблока+кофе с молоком без сахара |
19 Янв 2010 21:48