Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

anastasi082008 писал(а):

мне кажется это норма вес при таком росте , а все ньюансы убрать физ. упражнениями, я бы так сделала

ньюанс в том, что мне не нравится мой животик, если его просто качать-прес, 8 минутки, это не поможет... нужна строгая диета, ведь там жирок а если я буду на системе сидеть, быстрей с мужем поругаюсь