Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ксю28 писал(а):

всё делаю сейчас(это я так беру себя в руки)

Уррррааааа! Умница!

Главная проблема, что у нас в голове занятия спортом - это надо много времени, денег... А ведь тут 5 минут, пока телек смотришь, там 5 минут. И хоть что-то по чуть чуть можно сделать. А когда почувствуешь, что хочешь больше нагрузки можно уже думать и про спортзал!