Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девушки-красавицы, принимайте и мой отчет за сегодня:


З: Бутерброд с колбасой, бутерброд со слив. маслом и икрой + зеленый чай.
О: Рис с тушенной картошкой (ужин вчерашний доедала) + зеленый чай
У: Курица в банке ( без кожи) +зеленый чай.

И весь день пью зеленый чай. Я в день всегда выпиваю около 2-х литров воды.

Физические нагрузки : уборка в квартире