Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

nera430 писал(а):

з. 8-40 кофе йогурт бутер с куриным мясом и 2 дольки шоколадного батончика 12-00 чашка чая

nera430 писал(а):

12-20 макароны с сыром 15-00 чашка чая

nera430 писал(а):

17-50 кефир 2 яблока и грейпфрут

nera430 писал(а):

и часов в 9 чай

Ток не чёрный

Чеширская писал(а):

Svetlyachok Свет, да я там выше писала - у меня большое женское горе, привес вчера и сегодня.Вернулись все 1400 потерянные за 3 дня, еще и пленных привели. Я и думаю может завтраки пополезнее сделать? Творожки там, хлебцы...

Ага. И сорваться вечером потому,что ну очень сладкое хочется?
Не выдумывай. Как пришли,так и уйдут ,это жидкость накопилась и КД у тебя. Завтракаем ВРЕДНО И худеем.